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 　　喝米酒真的就能夠催奶嗎

　　現在女性生完孩子之后，就會被要求喝米酒或是黃酒，這樣的目的是為了起到催乳的作用。那么喝米酒這些就真的能夠起到催奶的作用嗎？

　　小編在這邊要鄭重的告訴產后新媽媽的是，其實產后喝米酒是不能夠起到催乳的作用的。因為米酒中是含有酒精成分的，產后媽媽喝了不僅不能夠催奶，而且還會抑制乳汁的分泌哦！

　　不僅如此，產后媽媽喝米酒的話，米酒里面的酒精就會進入到媽媽的乳汁里面，被寶寶吸入到體內，這樣是會對寶寶的身體造成影響，情況比較輕的話，會影響到孩子的睡眠，嚴重的話，就會影響到寶寶的大腦或脊髓的發育。

　　但是也有媽媽會反應說，為什麼自己喝米酒真的就有起到催奶的作用了呢？

　　其實事實的真相是這樣的，產后催奶和開奶，主要還是要靠產后激素水平的變化和頻繁的吸允的，其中頻繁的吸允是非常重要的。

　　這是因為乳腺是具有自我分娩調節的功能，只有持續的排出乳汁，就會持續的產生乳汁，排的越多，產的就越多，所以這就需要靠寶寶頻繁的吸允，奶水才會越來越多哦！

　　所以啊，有些媽媽喝米酒發奶了，其實并不是喝米酒的功勞，而是被寶寶發起來的哦！

　　說了那么多，想必你們都對于產后喝米酒是否能起到催奶作用，有了很深的了解了吧！所以，小編希望各位產后媽媽們就不要再通過喝米酒的方式來催奶咯！

　　產后吃什麼能催奶呢

　　產后就算要催奶的話，也要吃對食物哦。那么哺乳期吃什麼食物最能下奶呢？

　　其實，哺乳媽媽想要再哺乳期都能保持充足的奶水的話，不妨可以多吃吃這些食物。比如，萵筍，豆腐，花生，豬蹄，鯽魚，母雞，糯米等等，這些食物都是能夠幫助你們有效的催乳的。

　　當然哺乳期媽媽除了在吃方面上面，其他生活方面也要多加注意，比如要注意休息，保持好的心情，因為這些如果做得不好的，都是會影響你們的奶水分泌哦！

　　以上就是關于小編介紹的產后吃什麼能催奶的相關知識介紹，希望小編的這篇文章能夠幫助到你們哦！希望你們寶寶都能夠健健康康的成長，也希望媽媽們都能順順利利的度過哺乳期哦！（99健康網 專稿，如需轉載請注明出處。）

（責任編輯：江慧）